麦片需要煮多久(煮麦片的正确方法)

编辑: 季雅  时间: 2022/4/21 6:27:18  标签: 麦片

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  • 1.麦片需要煮多久
  • 2.煮麦片的正确方法
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  • 1、有些人喜欢喝牛奶,有些人喜欢喝燕麦片,这两种食物都是比较常见的营养品,说到燕麦品,很多人都是用“冲”的,其实燕麦片用“煮”的会更好吃。

    麦片需要煮多久,煮麦片的正确方法

    2、通常,煮的燕麦片营养比冲的要好,其中需要煮较长时间的燕麦粒最好。

    ps:(怎样区分麦片需要冲泡还是要煮熟)

    3、现在超市里最多的是速溶的所谓“营养麦片”,其实它根本不能算作“燕麦家族”成员。

    4、因为其中燕麦成分很少,糖分、奶精等添加剂却很多,不仅增加了额外热量,还不利于健康,最好少吃。

    ps:(麦片煮多久合适)

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