以下内容关于《
吃火锅前喝酸奶好吗？吃火锅前喝酸奶有什么作用？
》的解答。1.吃火锅前喝酸奶的好处2.吃火锅前喝酸奶好吗？吃火锅前喝酸奶有什么作用？3.吃火锅后喝酸奶的好处4.吃火锅前喝酸奶的好处1.好。
2.吃火锅时由于般吃的时间比较长，火锅汤的温度高，如果是麻辣锅则对胃肠的刺激更大，很容易损伤胃肠道黏膜。
ps:(吃火锅之前喝酸奶还是之后喝酸奶)
3.所以，吃火锅时最好喝点酸奶，因为酸奶不但营养丰富，而且可以保护胃肠道黏膜。
4.酸奶中含有乳酸菌，它有酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道中产生毒素的作用，可以预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。
ps:(吃火锅前喝酸奶还是吃火锅后喝)
5.另外，吃火锅持续半个小时最好吃些梨、橙子等凉性水果，有很好的降火作用。
6.吃完火锅还可以喝杯绿茶，不仅可解腻清口，也有降火解毒的作用(但在吃过大鱼大肉的火锅后，不宜马上喝茶，以防茶中鞣酸和蛋白质结合，影响营养物质的吸收及发生便秘)。
ps:(酸奶是吃火锅之前喝还是之后喝好)
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吃火锅之前喝酸奶好吗
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