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褪黑素真的可以治疗失眠吗?(褪黑素对失眠有没有效果)

编辑： 紫晶  时间： 2022/4/21 19:46:17  标签： 失眠

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    • 1、褪黑素治疗失眠也有积极的作用，因为这种褪黑素不仅能够起到身体的新陈代谢，而且对于身体神经也会有定的安抚，稳定的作用间接的会让自己的睡眠质量更加的稳定，如果晚上失眠多梦以及睡不着觉问题，太严重的情况之下，不妨可以选择褪黑素晚上使用。

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