以下内容关于《
早醒性失眠的原因 早醒性失眠的食疗
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2.因生理造成的早醒。
ps:(为什么会早醒型失眠)
3.环境的改变，会使人产生生理上的反应，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人早醒。
4.心理、精神因素导致的早醒。
ps:(早醒失眠原因和治疗)
5.心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起早醒的重要原因。
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早醒性失眠吃什么药
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