以下内容关于《
补脑食物有哪些
》的解答。1.补脑髓的食物有哪些2.补脑食物有哪些3.吃什么补脑髓4.能补脑髓的食物1.关于能够补脑的食物，大家最熟悉的就是核桃，它也是中医上最为推崇的能够补脑的食品，因为核桃仁在外形上就和人的大脑非常相似，而且在现代医学的分析当中也发现，核桃仁当中含有很丰富的磷脂成分，它也是神经系统尤其是大脑必不可少的种营养。
2.另外还可以适当多吃些海产品，比如菜市场里非常便宜的海带，海带当中富含碘元素，而碘则和人的智力密切相关，同时还可以预防甲状腺方面的疾病。
ps:(健脑食物有哪些)
3.此外，像文鱼或者是带鱼之类的深海鱼类，因为其中含有比较多的不饱和脂肪酸，对于提高大脑功能也有明显的益处。
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给孩子补脑的食物有哪些
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