以下内容关于《
自制减肥零食(自制减肥零食简单便宜)
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2、第一你需要准备要用的食材，包括苹果、柠檬汁、植物油。
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3、然后把苹果洗干净，切开去核，然后切成薄片。
4、准备个大碗，加水，挤点柠檬汁，然后把苹果片放进去泡10分钟左右。
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5、接着取出苹果片，用盘子排列装好，放入烤箱烤变色即可。
6、蒟蒻果冻蒟蒻是种热量很低的植物，蒟蒻在这款果冻当中如同吉利丁片，可以让果冻凝聚。
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7、蒟蒻纤维丰富，可以帮助减肥。
8、第一准备蒟蒻粉、水果（依据个人喜好）、定型模具。
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9、然后在锅中加入少量的水，放入蒟蒻粉溶解。
10、然后在锅中加少许水，水开后放入切好的水果。
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11、然后把混合物倒到模具里面，冷却之后放到冰箱，冷藏个小时左右就可以吃了。
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