绝经提前的原因(女人提前闭经的原因有哪些)

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绝经提前的原因(女人提前闭经的原因有哪些)

1、第一，这和女性健康知识的普及度不高有关，而且随着生活环境的巨大改变，食品、环境质量的下降，体力劳动的减少，以及蛋白质、脂肪等的超标摄入，都会在不同程度上影响女性月经的正常规律。

2、第二，和生育状况有定关系：即首孕年龄越大，绝经愈早。

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3、妊娠次数越少，绝经越早。

4、这是由于初次妊娠年龄越大，妊娠的次数越少，导致女性生排卵次数增多，绝经发生则早。

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5、另外，哺乳时间越长，绝经越晚。

6、这是因为女性在哺乳期排卵会受到抑制，哺乳时间延长，排卵次数减少，则绝经越晚。

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7、反之，哺乳时间越短，绝经越早。

8、还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚，这是因为口服避孕药作为外源性的女性激素，可以抑制排卵的发生，导致绝经晚。

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9、第，由于现代社会竞争激烈，女性的心理负荷大为增加，精神压力空前严重，所以白领女性中出现大范围的严重更年期症状也就不足为奇了。

10、项问卷调查资料显示，在30岁到40岁的白领女性中，27%存在着不同程度的隐性更年期现象，严重影响了自己和家人的生活和工作。

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11、而性格较封闭或生活较富裕的女性，往往对生活的要求更高，想得越多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。

12、女性生殖系统有其内在的规律，如果出现了内分泌失调、月经不规律、乳腺增生、身心疲惫、体重增加、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、骨关节酸痛等症状时应该及时去医院相关部门检查，以防造成严重后果。

13、不仅如此，诸如出汗、失眠、头痛、血压不稳、心悸、骨关节疼痛等症状也会接踵而至，还可以产生骨质疏松、血脂代谢异常、性生活障碍及尿频、尿急等，对妇女的健康危害较大。

14、奉劝女性朋友，在紧张忙碌的工作之余，要多抽出点时间关心下自己的身体素质，每年定期去医院检查，学着多关爱自己点。

15、在生活习惯方面，要坚持经常喝、摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，提倡健康有益的生活方式，特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。

16、另外，产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长。

17、生育期妇女避孕可以采用口服避孕药，从而避免早绝经给健康带来危害。

18、精神方面要保持乐观向上的状态，经常微笑甚至大笑，这是种全身的减压剂，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。

19、饮食、睡眠都要按部就班，多吃核桃、松子、腰果类的补脑食物，这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝、神经紧张以及心悸无力等症状。

20、少吃油腻食物，食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和水果。

21、另外，也要多吃点含雌激素的豆制品，可适当地补充体内的雌激素。

总结：以上就是编辑：【龙勇军】整理原创关于《

女人提前闭经的原因有哪些