以下内容关于《
喝橙汁的好处和坏处 喝橙汁会胖吗
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2.橙汁含有大量特定植物性营养物质，能帮助消炎、降血压、平衡胆固醇。
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3.在怀孕期间多喝橙汁可以补充叶酸，预防红细胞生成，防止胎儿出现畸形，同时也含有丰富的维他命c，可以增强人体的免疫系统，抵抗病毒和感染。
4.并且在橙汁里还有大量的钙成分，能够使骨骼更加的健康，预防关节类的疾病发生。
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5.但是橙子富含很多的维生素c可以抗坏血酸。
6.长时间的使用可能会导致腹胀腹泻的情况，有可能会出现肚子受凉，在生活中应该多喝些温开水，能够促进新陈代谢，排除身体上的毒素，而且还要密切观察身体状况。
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怎样榨橙汁才好喝
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