以下内容关于《
喝橙汁不如吃橙子(橙子和什么一起榨汁好喝)
》的解答。1.哪几种水果榨汁好喝2.橙子汁怎么榨汁好喝3.橙子和什么水果榨汁最好喝4.橙汁能加蜂蜜吗1、营养师不会建议市民不喝橙汁，因为对于那些不愿动手吃水果的人而言，橙汁多多少少能补充维C，不过得留意尽早喝完，而且购买包装橙汁时，最好选取些没有添加糖分的橙汁。
2、如果比较橙子和橙汁，最好当然选前者。
ps:(橙子汁怎么榨汁好喝)
3、因为个橙子约含有68毫克维C、26微克叶酸(维生素B族的种)、17克果糖和6克纤维素。
4、只需个，维C已足够个人每日所需。
ps:(鲜榨橙汁怎么做才好喝)
5、维C和叶酸都在果肉中存在，而且溶于水，基本上喝橙汁就能照单全收。
6、吃橙子和喝橙汁最大的分别在于纤维素，以两个橙子榨成杯橙汁计算，纤维第三所剩无几，只有1至2克。
ps:(如何榨橙汁才好喝)
7、榨汁后把橙渣扔掉，实在太暴殄天物了。
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橙子和什么一起榨汁好喝
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