以下内容关于《
秋天皮肤干燥怎么办？秋天皮肤干燥吃什么好？
》的解答。1.秋天皮肤干燥吃什么好2.秋天皮肤干燥吃什么好3.秋冬季节皮肤干燥吃什么好4.皮肤干燥起皮怎么办1、银耳银耳含有天然植物性胶质，再加上它具有具有滋阴的功效，像秋天这样干燥的季节经常吃些可以润肤，并且可以改善脸上的雀斑等，大量的维生素D，能防止钙的流失，的膳食纤维可助胃肠蠕动，是种非常好润肤食物。
2、推荐食谱：银耳汤取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，和冰糖同放入砂锅内，加水熬成汤。
ps:(冬天皮肤干燥吃点什么好)
3、可以防止秋解，润肤美容。
4、核桃核桃中含有大量的维生素E，每天吃几颗核桃，可以润肌肤、乌须发，令皮肤滋润光滑，有非常好的抗氧化，抗衰老的功效，而且，核桃还有补肾强腰、温肺定喘、润肠通便的作用。
ps:(冬天皮肤特别干燥吃什么好)
5、推荐食谱：核桃粥枸杞子20克，核桃20克，粳米100克，白糖适量。
6、枸杞子和核桃洗干净，起煮成粥即成。
ps:(秋天吃什么皮肤不会那么干燥)
7、润肤治便秘，补肾补肝。
8、梨到了秋天之后，很多人早上起床时往往容易感到口干舌燥、嗓子疼、皮肤干燥，甚至眼睛干涩等情况，而梨中含有丰富的果糖，有非常好的吸湿效果，且梨还有丰富的维生素A、C，都是润肤保养的重要营养元素。
ps:(冬天皮肤干燥吃什么食物好)
9、推荐食谱：冰糖梨羹梨1-2个，冰糖适量，梨洗干净切小块，加冰糖少许，清水适量，慢火蒸半个小时即可。
10、除痰，润肺，补肺。
ps:(皮肤干燥吃啥)
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秋天皮肤干燥吃什么好
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