以下内容关于《
产妇吃虾的好处(产妇吃虾的好处和坏处)
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2、补钙虾壳是虾钙质的集中地，可以预防产妇自身因缺钙所致的骨质疏松症，所以连壳吃虾是最好的，这主要是针对小小的河虾，而对于虾壳坚硬的海虾可以将虾壳和贝壳起熬汤，能补钙补锌。
ps:(产后吃虾有什么影响吗)
3、保护心脏和心血管系统虾富含镁，能保护心脏和心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，还能扩张冠状动脉，有利于预防患高血压和心肌梗死，对高龄产妇和有心血管疾病的产妇很有帮助。
4、有助于体内酸碱平衡虾含有丰富的钾元素，产妇吃虾可以补充钾元素，有助于妈妈们保持体内的酸碱平衡，且虾含的磷可以提供给人体能量，对产后妈妈和小宝宝都有补益功效。
ps:(产妇能吃海虾吗)
5、通乳产后妈妈要给小宝宝喂奶，容易出现乳汁少或者无乳汁的情况，而吃虾能有助于妈妈们通乳。
6、改善胃口产后妈妈容易出现疲惫，胃口不佳、食欲不振的情况，而虾味道鲜美独特，容易引起妈妈们的注意，食用虾有利于改善胃口，增强食欲，且虾身软，易于咀嚼食用，有利于保护妈妈们牙齿健康。
ps:(产妇能吃的虾有几种做法)
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产妇吃虾的好处和坏处
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