备孕期间男的要不要吃叶酸(备孕夫妻双方都要吃叶酸吗)

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男人能吃叶酸吗？男性备孕需要吃叶酸吗？

1、叶酸片是种维生素类非处方药药品，主要成份是叶酸，辅料是淀粉、乳糖、硬脂酸鎂等。

2、叶酸片在临床上通常适应于备孕女性、妊娠期女性、哺乳期妇女等人群服用，主要是用来预防胎儿先天性神经管畸形等疾病。

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3、无论是男性还是女性，在服用叶酸片时都应当明白，补充叶酸要把握好度，并不是说摄入的越多越好，而是要根据实际情况咨询专业的医生或药师，然后按指导服用叶酸片。

4、叶酸也叫维生素B9，是种水溶性维生素，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。

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5、叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率，减轻妊娠反应，促进胎儿的生长。

6、当然，吃叶酸并不是女人的“专利”，作为繁衍后代的另半，父亲的营养对孩子将来的健康至关重要。

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7、男人往往有抽烟、喝酒的习惯，这不仅对身体有害，还容易造成很多营养素的流失。

8、另外，男人在饮食方面偏食荤腥，而蔬菜、水果吃得较少，对身体产生不良的影响，进而影响胎儿。

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9、孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。

10、因此，孕前男人吃叶酸是有必要的。

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