以下内容关于《
紫苏不能和什么一起吃 相克食物
》的解答。1.紫苏怎么吃效果好2.紫苏有什么作用可以怎么吃3.紫苏怎么吃有什么好处4.紫苏不能和什么一起吃1、紫苏叶粥材料：粳米、紫苏叶、红糖做法：将粳米放入锅中熬粥。
2、紫苏叶洗干净之后切碎。
ps:(紫苏食用方法)
3、粥成之后加入紫苏叶。
4、稍微煮下加入红糖搅拌均匀就可以服用了。
ps:(经常吃紫苏好不好)
5、功效：紫苏叶具有开宣肺气的作用，对于脾胃也有很不错的保健作用。
6、粳米的主要作用也是保健脾胃，两种食材混合在起烹饪，对于咳嗽、胸闷气短还有风寒感冒都有不错的治疗效果。
ps:(吃了紫苏不能吃什么)
7、现在这种炎热的天气非常的适合服用紫苏叶粥，不仅能够保健脾胃，同时也有定的解暑作用。
总结：以上就是编辑：【清澈】整理原创关于《
紫苏怎么吃效果好
》优质内容解答希望能帮到您。