以下内容关于《
吃什么蔬菜可以降血糖 吃蔬菜降血糖方法
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2.如维生素A高6倍，维生素B2高7倍，维生素C高2倍，蛋白质高4倍，钙高12倍。
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3.同时还含有胰岛素样成分，其丰富的纤维素和胰岛素样成分可治疗糖尿病。
4.冬瓜含钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素等，可治水肿、脚气、糖尿病等。
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5.芹菜含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、A、B等，有散淤破结、消肿解毒、降压祛风等功能。
6.黄瓜黄瓜中含维生素C，可改善糖代谢，降低血糖。
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7.黄瓜所含的葡萄糖、米糖、木糖，不参和通常的糖代谢，对糖尿病有较好疗效。
8.蘑菇含钙、磷、铁、锰、铜、锌、氟、碘等微量元素及多种氨基酸、维生素，有安神、降压、降糖、开胃消食、化痰理气、抗癌的功能，形体消瘦的糖尿病患者宜多食用。
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9.豌豆含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素BBC，尼克酸等，可治疗糖尿病、高血压、产后乳少等。
10.7、薏米含蛋白质、维生素B1及多种氨基酸，具有健脾、清热、化湿、止泻、抗利尿作用，而且可降压、降血糖，尤其适用于尿多为主要症状或伴有高血压的糖尿病患者。
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11.8、胡萝卜健脾化滞、养肾壮阳，含胡萝卜素、维生素等多种成分，以及种无定形黄色成分。
12.人体摄入后，有明显的降血糖作用。
13.9、萝卜含有钙、磷、铁、锰、维生素B族、维生素C等，有消积滞、化痰热、解毒、降糖、抗癌等效用，食用鲜萝卜降糖更显著。
14.10、柚子柚子营养丰富，含有大量维生素C、P及钙、铁、磷等营养素。
15.其新鲜汁液中含有胰岛素样成分。
16.1洋葱含维生素A、BBC等，并有杀菌作用，能抑制高脂餐引起的血浆胆固醇升高，洋葱还含有和降糖药物甲磺丁脲相似的有机物，适于糖尿病合并动脉硬化者食用。
17.1苦瓜苦瓜中含有类似胰岛素的物质，可以降低血糖。
18.另外它还含有大量的纤维素，可以延缓小肠对糖的吸收而使血糖下降。
19.1南瓜南瓜含有较多的铬、镍微量元素，可降低血糖。
20.南瓜又是高纤维食品，可以延缓小肠对糖的吸收，减轻胰岛细胞的负担，逐渐恢复其分泌功能。
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吃什么蔬菜血糖降得快
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