以下内容关于《
瘦身水果沙拉的做法 营养瘦身早餐食谱
》的解答。1.瘦身水果沙拉做法大全2.瘦身水果沙拉的做法 营养瘦身早餐食谱3.减肥水果沙拉的做法大全家常4.水果沙拉怎么减肥1.酸奶水果沙拉材料：优酪乳1杯，火龙果1个，苹果1个，香蕉1根，西瓜1块。
2.做法：将火龙果、苹果、香蕉、西瓜去皮后切成大小致的小粒。
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3.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑。
4.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上儿童优酪乳即可。
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5.水果沙拉材料：菠萝半个，蜜桃半个，柠檬半个，香蕉半个，蓝莓酸奶杯。
6.做法：把各种水果切成丁状放入碗里待用。
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7.柠檬半榨汁，留小薄片装饰用。
8.将柠檬汁和蓝莓酸奶拌匀淋到水果上即可，柠檬片装饰。
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9.水果沙拉材料：苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个，白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁，芹菜末，鲜奶油各1茶匙。
10.做法：将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片。
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11.桔子切2半。
12.荔枝切小块。
13.菠萝切厚片。
14.将以上原料和芹菜起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。
15.可根据实际情况选择原料，除主料外般均可用罐头代替。
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水果沙拉怎么做减肥
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