以下内容关于《
怎么补钾最快
》的解答。1.怎么样补钾最快2.怎么补钾最快3.怎么样补钾最快4.补钾怎么补最好方法style="height: 10px; overflow: hidden">1、钾元素是人体中不能够缺少的营养元素，如果缺少的话会对神经以及肌肉带来定的影响的，严重的还会影响自身的体力，以及导致酸碱平衡、心律失常，对身体的影响非常大，因此钾元素平时定要记得补充才可以。
2、想要快速的补充钾元素的话，可以多吃粗粮，像玉米、红薯、大豆、荞麦等粗粮都是含有大量钾元素的，第二香菜、甘蓝、大葱、土豆、山药等蔬菜也是含有大量的钾元素的，能够满足人体每日所需。
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