以下内容关于《
1.运动它是属于种比较科学健康的方式，而且我们身体当中主要的导致肥胖的原因就是由于脂肪过度堆积所导致的，所以在日常生活当中采取运动和饮食，两者互相结合的方法能够达到消耗脂肪的目的，如果说通过运动来减肥，我们就可以选择比如说跑步或者游泳等这种方式。
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