以下内容关于《
小麦麸的功效与作用
》的解答。1.在小麦麸中含有丰富的膳食纤维，所以我们日常吃些小麦麸，可以起到促进肠道蠕动的作用，更能够润肠通便，改善便秘的问题。
2.还可以帮助我们清除肠道中的毒素和垃圾，更能够增加肠粘液的粘稠度，从而阻碍葡萄糖的吸收，起到降血糖的作用。
ps:(小麦麸的功效和作用及禁忌)
3.除此之外，在小麦麸中的维生素B族含量也是极为丰富的，在食用之后，可以提升我们身体的新陈代谢，更能够提高免疫能力，也含有维生素E可以抗衰老，美容养颜。
总结：以上就是编辑：【史芸熙】整理原创关于《
小麦麸的功效与作用吃法
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