三文鱼有什么营养价值,三文鱼有什么营养

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三文鱼有营养价值呢 吃三文鱼有什么好处呢

1.文鱼的营养价值还是比价高的，文鱼富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素D等。

2.最值得提的是，它富含欧米伽3脂肪酸。

ps:(三文鱼的营养价值及功效和作用)

3.研究证明，这种脂肪酸对心脏有益，还能增强记忆，改善情绪。

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三文鱼有什么营养价值

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