以下内容关于《
想减肥 教你怎么赶走嘴馋
》的解答。1.营养价值取决于食物本身所含有的营养素的种类和数量2.从营养角度考虑下列方法正确的是反复淘米3.从营养角度考虑下列方法正确的是4.以下食物与其富含的营养素对应错误的是1、爱吃肉类——氨基酸不足对策：可用蘑菇、芝麻等香味食物代替。
2、香菇中含有多种维生素、多糖等植物化学物，能预防慢性疾病。
ps:(以下食物和其富含的营养素对应错误的是)
3、芝麻也富含多种维生素、丰富的蛋白质、抗氧化物质等。
4、此外，花生、大豆也是不错的选择。
ps:(营养学和食品卫生学题库)
5、爱吃甜食——能量缺乏对策：甜食主要补充能量氨基酸，但我们可以通过多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、山药、豆类、山药、藕等来补充。
6、儿童定不要贪吃糖果、饮料、雪糕等甜食，甘味会助湿生痰，容易引起咳嗽。
ps:(下列对合理营养的意义描述不正确的选项是)
7、家长可以做点荷叶绿豆粥、水果羹来满足孩子对甜食的欲望。
8、想吃咸的——压力太大、疲劳对策：大家应有意识地减少盐的摄入，保持清淡饮食。
ps:(食物中补充某些缺乏的或特别需要的营养素称为什么食品)
9、比如我们每日吃的青菜，由于青菜本身含有定的氯化钠，哪怕炒菜的时候不放盐，细心体会也能吃出点盐味儿。
10、建议炒菜时放点醋，用辣椒、葱姜蒜等来提味。
ps:(食物营养价值的高低取决于食物中所含营养素的)
总结：以上就是编辑：【小菜】整理原创关于《
营养价值取决于食物本身所含有的营养素的种类和数量
》优质内容解答希望能帮到您。