以下内容关于《
松子粥有什么好处 松子含的脂肪高吗
》的解答。1.松子大米粥的营养价值2.松子粥有什么好处 松子含的脂肪高吗3.松子和大米煮粥4.松子小米粥的功效1.松子仁是种非常适合力劳动者的健脑佳品，它所含的谷氨酸含量高达13%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力，具有维护脑细胞功能和神经功能的作用，多吃松子仁对老年痴呆也有很好的预防作用。
2.再者，松子仁含有丰富的维生素E。
ps:(松子可以熬粥吗)
3.爱美的女性都知道维生素E对人体的好处，它能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏，推迟细胞衰老，减少和防止脂褐质的产生和沉积，促进激素的分泌，有抗衰延老、润肤美颜的作用。
4.在煮粥的时候，放入少许的松子仁，可以起到很好的食疗作用，最为显著的就是养阴润肠。
ps:(松子和什么一起煮粥好)
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松子粥的功效和作用
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