以下内容关于《
松子吃多了好吗(松子吃多了好吗?)
》的解答。1.吃松子的好处和坏处2.野生松子吃了对身体有什么好处3.松子吃了对身体有什么好处4.松子为什么会裂开1、松子有滋润皮肤的功效，深受爱美的MM喜爱。
2、其独到的营养成分更是有延年益寿的功效。
ps:(食用松子的好处)
3、口感更是美味可口，无论男女老少都喜欢当零食吃，适量的松子吃了对身体有好处，但是松子吃多了却会有损健康。
4、那么松子吃多了会怎么样呢?就让我们来探讨吧。
ps:(吃松子对身体有什么好处和坏处)
5、松子吃多了可能会引起中毒，每100克松子仁中含蛋白质17克，脂肪65克，炭水化合物9.8克。
6、此外，还含有钙78毫克、磷236毫克、铁7毫克等多种矿物质和维他命，以及挥发油等成分，特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体大有益处。
ps:(吃松子对身体好不好)
7、中医学认为，松子味甘性微温，具有润肺心、调大肠、止咳、通便、熄风、滋养强壮的功效，对病后体虚、便秘、肺燥咳嗽等症也有很好的治疗作用。
8、平日多吃松子，不仅对身体有益，起到养颜益智、延年益寿的作用，还有利于体内多种机能的调节和平衡，促进新陈代谢，滋补强身。
ps:(吃松子仁有什么好处)
9、但脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者，般不宜多吃松子，以免身体消化吸收后，产生相反的副作用。
10、松子吃多了会发胖,由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加。
ps:(松子能多吃吗)
11、每天食用松子的量以20—30克为宜。
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松子吃多了好吗?
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