以下内容关于《
三个办法助孩子长个(怎样才能帮助小孩长个)
》的解答。1.怎样帮助孩子长个子2.怎样帮助孩子长个3.怎样帮助孩子长个4.儿童长高的关键营养1、想要帮助孩子长高，家长需要在个方面把功课做好，营养均衡、适当运动、睡眠充足。
2、营养进补上，定要均衡进步，避免孩子挑食现象，多吃谷杂粮、水果蔬菜，少吃各种肉食和油炸食品。
ps:(助小孩长高的方法)
3、合理的运动能促使生长激素的分泌，有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨骼沉积，使骨密度增加，促进生长发育。
4、睡眠时间对孩子身高也有点关键性重要，人体生长激素分泌旺盛般在晚上10点半左右开始，所以孩子定要在9点前睡觉，保证10点左右进入睡眠状态。
ps:(有什么方法能让孩子长个)
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怎样才能帮助小孩长个
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