便秘能吃香芋吗(吃山芋便秘)

以下内容关于《

吃芋头有什么好处 不仅瘦身还消水肿

1、另外，芋头富含膳食纤维，可以增加饱足感，还能调节肠道机能、清除宿便。

2、平常有便秘困扰的民众，不妨以芋头代替白饭，或者把芋头切成小块，跟白米起煮成「香芋饭」，可以吃进更多营养素和膳食纤维，帮助舒缓便秘。

ps:(吃香芋能通便吗)

总结：以上就是编辑：【叶落】整理原创关于《

便秘能吃香芋吗