以下内容关于《
生酮减肥法是什么
》的解答。1.生酮减肥法是什么意思2.生酮减肥法是什么原理3.生酮减肥法是什么原理4.生酮减肥法是什么1、生酮减肥法简单说就是饮食减肥的种，特点就是少吃碳水化合物、适量吃蛋白质和脂肪，其中蛋白质和脂肪可以提归你管能量而不会感到饿，而碳水化合物则是导致肥胖的主要因素，所以控制它的摄入能够减肥。
2、那么生酮减肥法不能吃什么呢?最早的时候认为不能吃碳水化合物，但现在认为不能吃太多含脂肪的东西，那不然早前人们觉得应该少吃大米、麦、土豆、山药、蔬菜和奶制品。
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3、而现在人们认为要控制脂肪摄入量才是生酮减肥。
4、生酮减肥法靠谱吗?原本这种方法是治疗癫痫病的，对体重控制确实是有效的，所以理论上它是有用的，但现在科学发达之后，人们研究发现这种方法有些时候也不定靠谱，因为饮食上确实能帮助减肥，但不能完全依靠它。
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生酮减肥法是什么意思
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