以下内容关于《
蜂蜜能减肥吗 蜂蜜水减肥法
》的解答。1.蜂蜜水减肥法一周瘦30斤2.蜂蜜水减肥法有效吗?3.蜂蜜水减肥法是真的吗4.蜂蜜能减肥吗1、枣蜜粥材料：大枣5个，大米100克，蜂蜜适量。
2、做法：将大枣挖去枣核。
ps:(蜂蜜水减肥法正确步骤)
3、将大米淘洗干净，和大枣起放入锅中，加适量的清水用大火煮沸，再用小火熬煮至米熟，调入蜂蜜，再煮、沸即成。
4、这款粥品非常适合在减肥期间便秘的人士服用哦!它具有能够补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效，从此不用在烦恼减肥便秘哦!酥蜜粥材料：酥油30克，蜂蜜15克，大米100克。
ps:(蜂蜜水减肥法3天10斤)
5、做法：第一把大米放到锅里面，然后加入适量的清水并用大火煮沸，然后加入酥油和蜂蜜搅拌均匀，再用小火熬煮至粥熟就可以了。
6、这款粥品能够滋养我们的身体脏，是非常温补的款粥品，如果在减肥期间使用错误的方法导致身体不适，可以辅助这款粥品来调理你的身体!蜂蜜苹果粥材料：白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。
ps:(喝蜂蜜水能减肥吗?)
7、做法：白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。
8、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。
ps:(喝蜂蜜水真的可以减肥吗)
9、蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。
10、苹果也是很好的减肥水果，这款粥品具有丰富的蛋白质以及其他的营养物质，能够帮助我们营养充足地健康减肥，但是又会不会吸收过多的卡路里。
ps:(蜂蜜柠檬水减肥法)
11、山楂蜂蜜糯米粥材料：山楂干若干、山楂酱罐头1瓶、糯米适量、蜂蜜少许。
12、做法糯米洗净，在清水中浸泡会，浸泡后的糯米会更加好熟。
13、山楂干也可以用清水洗下，洗去上面的浮土即可。
14、用刀将山楂糕压成泥状，盛入容器备用。
15、取来汤锅，加入适量的清水，煮开后放入山楂干，煮到山楂干软烂为止。
16、将煮好的山楂干捞出，锅内就是我们需要的山楂水了，这时倒入泡好的糯米煮开。
17、煮至糯米熟了就可以了，第三倒入山楂泥，煮会就可以关火了。
18、第三再加入蜂蜜，既保持口感，又不破坏蜂蜜的营养，碗瘦身粥做好啦!山楂是非常好的食品，它含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有其他的丰富矿物质，并且里面所含有的解脂酶能够促进我们吃进去的脂肪类食物的消化。
19、山楂能够帮助排油燃脂，还能够显著降低身体的血清胆固醇及甘油酯，助你达到轻松减肥的目的。
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