以下内容关于《
1.光靠呼吸就可以瘦了，不觉得这个减肥法很适合我们这些懒人吗～发明这个减肥法的是日本位41岁的舞台剧演员石村友见，她把这套呼吸减肥法称之为「ZeroTraining」，这组动作主要可以帮助我们舒缓长期以来过于紧绷的肌肉还有关节，甚至还可以帮助舒缓身体关节的疼痛，然后进而达到增加身体新陈代谢，还有帮助燃烧脂肪的效果。
总结：以上就是编辑：【小乖】整理原创关于《