以下内容关于《
1.可以煮着吃。
2.雪莲果味甘性寒，含有丰富的膳食纤维、果寡糖、钙、维生素C、磷等营养物质，般是削皮之后直接生吃，味道甘甜多汁，口感脆爽，但也可以像荸荠、甘蔗、梨等水果样煮着吃，其营养成分和食用功效不会发生改变，只是口感会没有那么脆爽，味道也不如生吃那么甜，不过食用另有番风味，建议搭配玉米、胡萝卜、银耳、排骨、红豆等起煮来吃。
ps:(雪莲果有什么功效和作用)
总结：以上就是编辑：【晏滨根】整理原创关于《