以下内容关于《
湖北话苕是什么意思？吃与苕有关的食物好处多
》的解答。1.红薯的营养价值2.红苕有什么功效3.红苕的营养和功能4.湖北话苕是什么意思1、蛋白质、钙、磷、核黄素、葡萄糖等成份，营养丰富，味道甜美，其中胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。
2、特别是赖氨酸，为米、面所缺，红薯和米面混吃，可得全面的蛋白质补充。
ps:(白芍的营养价值和功效)
3、欧美人赞它是“第面包”，前苏联科学家说它是未来的“宇航食品”，法国人称它是当之无愧的“高级保健食品”。
4、《本草纲目拾遗》说，苕(红薯)能补中、和血、暖胃、肥脏。
ps:(红心苕有营养价值)
5、日本科学家排出20种对肿瘤病有抑制效用的蔬菜食品中，生熟红苕排名位，当今红苕竟成了风靡西方国家的保健食品。
6、苕藤、苕蒂、苕渣、苕皮都是喂猪的好饲料。
ps:(苕粉营养价值)
7、红苕叶、秆是道好菜肴，鄂东南的红苕叶、秆销往港澳等地。
8、苕的吃法诸多，鲜红苕可煮、焖、烤、炸，做苕圆子，打苕角，还可以切片，刨丝晒成红苕干，并可加工成苕粉。
ps:(吃红薯有什么好处和坏处)
9、红苕粉可作佐料。
10、夹红苕粉砣，做红苕粉粑，苕粉糊等食用。
ps:(苕菜的功效)
11、苕粉和藕拌合可做成藕圆子，和鱼肉拌合可做成鱼圆子或鱼面，和芋头合拌可做成芋头圆子。
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红薯的营养价值
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