以下内容关于《
胃胀气吃什么好(胃胀气吃什么好得快)
》的解答。1.胃胀气吃什么好消化2.吃什么缓解胃胀3.胃胀气吃什么好消化4.胃胀气可以喝牛奶吗1、香蕉：香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。
2、香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
ps:(胃胀气吃什么好?)
3、木瓜：饭后胀气可以吃木瓜。
4、木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。
ps:(胃胀气该吃什么)
5、每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
6、生姜：生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。
ps:(吃什么可以消除胃胀气)
7、生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
8、萝卜：白萝卜是最好的疏肝理气食物。
ps:(胃胀吃点啥好)
9、萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。
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胃胀气吃什么好得快
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