以下内容关于《
高考生一日三餐食谱推荐 高考生吃什么水果好
》的解答。1.高考生夜宵吃什么好2.高三孩子的夜宵吃点什么好3.给高三的孩子吃什么宵夜4.高考生一日三餐食谱推荐1、考试之前应充分休息。
2、如果定要学习到11点以后，准备的夜宵要易消化，不影响夜间休息。
ps:(适合高三学生晚上吃的宵夜)
3、可以适量食用小米粥、藕粉糊、牛奶、酸奶等，别吃烤肉串之类食物。
4、如果晚上12点时休息，8点就要加餐，别太晚。
ps:(高三孩子晚上是否建议吃夜宵)
5、搭配种类：各种谷物粥类、杂粮米糊、水果、酸奶、牛奶等。
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高考生夜宵吃什么好
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