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糖类的功效是什么 多吃糖好吗
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2.糖类是人类获取能量最经济和最主要的来源。
ps:(糖类的主要作用及其它作用)
3.糖类在体内消化后，主要是以葡萄糖的形式被吸收。
4.葡萄糖可被所有组织利用，例如，蛋白质在肌肉中不能被直接氧化产生能量，脂肪在肌肉中的氧化能力很低，肌肉活动最有效的能量是糖原，而心脏、神经系统只能利用葡萄糖作为能源。
ps:(糖的药用功效)
5.(2)构成机体组织。
6.糖酯是细胞膜和神经组织的组成部分，糖蛋白是许多重要的功能物质，如酶、抗体、激素的部分，核糖和脱氧核糖是遗传物质RNA和DNA的主要成分之。
ps:(糖的种类和作用有哪些)
7.(3)保肝解毒作用。
8.当糖类摄入充足时，可增加体内肝糖原的储备，使机体抵抗外来有毒物质的能力增强。
ps:(糖类的主要功能是什么)
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糖类的功效与作用
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