桑葚含糖高吗(桑葚含糖高吗糖尿病能不能吃)

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1.桑葚的含糖量大约8.10克/每100克，含糖量还是挺高的。

2.但是对于血糖高的人群来说，还是可以适量吃些桑葚的。

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3.因为桑葚具有滋阴补血、润肠通便的功效，对增强机体免疫力有着定的功效。

4.但是吃的时候要注意适量，般适量食用是可以的，注意不要过量食用，以免引起血糖升高。

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