以下内容关于《
吃包菜适合减肥吗(吃包菜可以减肥吗)
》的解答。1.减肥能吃菜包吗2.减肥可以吃包菜吗3.减肥能吃菜包吗4.包菜生吃怎么吃好1、对于减肥的人群来说，是可以适当的去食用包菜的。
2、包菜的热量低，脂肪含量也比较低，食用包菜是不会导致身体热量增加的。
ps:(吃包包菜能不能减肥)
3、而且包菜里面的膳食纤维含量也比较高，食用之后，可以增加饱腹感，让人不那么容易感到饥饿，这样也可以减少人体对其他高热量食物的摄入，从定程度上来说，也是可以起到减肥的效果的。
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吃包菜可以减肥吗
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