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1、白果的功效有很多，具有通畅血管、抑菌杀菌、降低胆固醇、补充营养、止咳等，对人体有诸多好处，大家不妨生活中适当吃些白果，不过大家要注意了，白果带有定的毒性，不能过度吃食，而且定要煮熟取芯后再吃，还有的是过敏体质、婴儿、孕妇等不宜食用，以免对身体造成不必要的麻烦。
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