以下内容关于《
1.不建议长期食用。
2.白果虽然有不错的保健效果，但是并不建议长期食用，这是因为生白果有较大的毒性，熟白果也有小部分毒性，无论是生还是熟都是有毒的，长期食用的话，会增加体内毒素，积累到定的时候，可能会出现中毒的情况，所以在吃白果的时候，若不是医生要求，般不建议长期食用。
ps:(白果的食用方法)
总结：以上就是编辑：【如果爱】整理原创关于《