以下内容关于《
坐月子不能吃盐吗(月子里什么不可以吃)
》的解答。1.坐月子吃什么东西最好有营养2.坐月子吃什么东西最好3.坐月子什么东西不能吃4.月子里喝什么汤催奶好1、其实在坐月子期间是可以吃盐的，也需要吃盐，但要注意勿吃盐过多。
2、传统观念认为，新妈妈在月子里不能吃盐，不能喝醋，不能喝凉的，其实这都是不科学的，因为如果新妈妈在月子里吃的很多食物中都不放盐的话，会弄得产妇没了胃口，导致食欲不振，营养缺乏，反而会影响产妇泌乳。
ps:(坐月子哪些不能吃)
3、产妇产后体内钠离子相对偏多，盐吃多了当然是不好的，但经过段时间的自我调整之后，体内的水、钠已恢复正常水平，这时再限制食盐的摄入量就毫无道理了。
4、成年人每天不能不吃盐或是吃盐过少，每天盐的摄入量约4—9克，这些盐食用后在消化道可全部吸收。
ps:(产妇坐月子不能吃盐吗)
5、如果乳母限制钠的摄入，不仅影响体内电解质的平衡，影响母亲的食欲和身体健康，而且对婴儿的身体发育也是不利的。
6、为此，每天进食定量的食盐是有益无害的。
ps:(坐月子应该吃些什么东西)
总结：以上就是编辑：【小晚。】整理原创关于《
月子里什么不可以吃
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