以下内容关于《
杏干的功效与作用 杏干的食用禁忌
》的解答。1.杏干的功效和作用及禁忌2.杏干的功效与作用 杏干的食用禁忌3.干杏有什么作用和功效4.杏干的功效与作用点1.杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效。
2.杏干中含有多种矿物质，包括镁、钾、铁、钙、锌等，能够补充身体内微量元素的缺乏。
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3.杏干富含纤维，可以消除饥饿感，这对控制饮食很有效。
4.纤维同时对于内消化道和心脏健康十分有益。
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5.杏干有止咳平喘、润肠通便、杀虫的功能。
6.杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压。
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7.研究表明，经常食用杏干的人，心脏病或冠心病发作的危险性会降低半。
8.这是因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。
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干银杏果的功效与作用
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