五岁宝宝体质差吃什么能增加抵抗力(宝宝体质差吃什么能增加抵抗力)

以下内容关于《

宝宝体质差吃什么能增加抵抗力

1.要增加宝宝的抵抗力，第一就要为宝宝补充蛋白质，蛋白质是我们人体所必须的营养素，每天都需要补充丰富的蛋白质，才能满足孩子的生长需要，如果缺少的蛋白质，就会出现抵抗力低下的问题。

2.富含蛋白质的食物主要有鸡蛋和牛奶，还有鱼肉，以及虾和牛肉等等。

ps:(小孩身体差吃什么可以增加抵抗力)

3.如果宝宝出现了，爱生病体质差的问题，还可以适当的补充锌元素。

4.因为锌具有提升免疫力的功效，同时还可以让宝宝的食欲变得更好。

ps:(宝宝吃什么能提高免疫力和抵抗力)

5.富含锌的食物主要有瘦肉和鱼类，以及牛奶和核桃，花生等等。

6.体质差还需要补充相应的铁质，比如说动物血和奶类，以及蛋类和菠菜都含有丰富的铁质。

ps:(一岁宝宝体质差吃什么能增加抵抗力)

总结：以上就是编辑：【娇娇】整理原创关于《

五岁宝宝体质差吃什么能增加抵抗力

推荐阅读

西藏2023年咨询工程师考试时间及地点