以下内容关于《
1、想要去清理肠胃，在饮食方面定要去注意，可以多喝些蜂蜜水，特别是在早上起来之后去喝蜂蜜水，对促进排毒有着非常好的效果，另外还可以多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝酸奶，多运动，对于清肠道或者是排肠毒都有非常不错的帮助，另外，在晚上睡觉之前还可以去按摩小肚子，从右腹部的下端开始到上部的肚脐向左或向右，顺时针或者是逆时针去揉动，大概15到30分钟左右就有非常不错的效果，另外还可以去服用些益生菌或者水苏糖等等。
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