以下内容关于《
肠胃不适吃什么食物比较好
》的解答。1.肠胃不好吃什么饮食调理2.肠胃不适吃什么食物比较好3.肠胃不好要注意哪些饮食4.肠胃不好怎么调理饮食1、肠胃不好可能和饮食有很大关系，部分人出现肠胃不适时会出现腹泻及拉肚子的情况，所以在日常生活中还是需要注意饮食。
2、另外脾胃不适还和身体的中气有关系，若是身体中气不足的话，很容易出现肠胃不适的情况。
ps:(肠胃不合适吃什么食物)
3、藕是款补气血和调理肠胃的饮食，而且藕中还含有钾和钠等微量元素。
4、对于胃炎及肠胃不适的人群而言，藕是道非常不错的滋补食物。
ps:(肠胃不适吃点什么好)
5、另外红薯也是款补气养血的食物，而且红薯中含有黏液蛋白，还有糖以及维生素等成分，是可以起到保护肠胃及补充身体气血不足的情况。
6、另外菠菜和橄榄菜也是有调理肠胃不适的情况。
ps:(肠胃不好吃些什么食物好)
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肠胃不好吃什么饮食调理
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