如何改善肠胃消化及吸收能力(如何增加肠道吸收功能)

以下内容关于《

西红柿皮吃了不消化怎么办

1、饮食调理，肠胃吸收能力差的人，生活中要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐，多吃容易消化的软食，如稀饭、面条等。

2、避免摄入生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物，忌暴饮暴食，忌浓茶、咖啡、酒类。

ps:(怎么改善肠胃的吸收)

总结：以上就是编辑：【真诚的我】整理原创关于《

如何改善肠胃消化及吸收能力

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