以下内容关于《
1.早餐：2片全麦土司、1汤匙果酱、半杯现榨柳橙汁、1颗中等苹果?午餐：1杯糙米、85克鸡胸(少量植物油烹调)、45克低脂起司、1份沙拉?晚餐：1杯马铃薯(少量植物油烹调)、1杯半蔬菜、85克鲑鱼(干煎)。
总结：以上就是编辑：【刘昊辰】整理原创关于《