以下内容关于《
补气血的粥(补气血的粥有哪些食材)
》的解答。1.补血的粥有哪些食材2.补气血的粥有哪些食材3.补气血的粥有哪些4.人参归脾丸孕妇能吃吗1、南瓜小米粥材料：南瓜300克，小米100克。
2、做法：南瓜洗净，切开去子，再切成小块。
ps:(补气血的粥十五天见效)
3、小米淘洗干净。
4、锅置火上，加适量清水煮沸，放入小米。
ps:(补气补血的粥有哪些?)
5、南瓜块，用大火煮沸，转小火煮至米烂，南瓜熟透、粥粘稠即可。
6、功效：南瓜有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤者。
ps:(最有效的补气养血粥)
7、小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。
8、所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者。
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