补气血的汤(补气血的汤谱大全)

以下内容关于《

补气血的汤(补气血的汤谱大全)

1、女人因为经期、生育等各种原因，出血量极大。

2、因此补气血对于女人来说，是养生保健的重要事项之。

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3、碗补气血汤，给予女性日后的补血养颜。

4、对于家常的补气血汤有当归红枣排骨汤、姜片乌鸡汤、滋阴补气元汤等。

ps:(补气血的汤用什么材料)

5、、当归红枣排骨汤材料：猪小排300g，红枣10颗，枸杞子30g，桂圆2颗，白菜叶片步骤：排骨用清水浸泡半小时，然后排骨焯水，冲洗后用加了料酒、姜。

6、姜切片，葱切段，其他料用清水清洗干净，放入沙锅。

ps:(补气血的汤什么时候喝好)

7、汤煲次性加足水，放入排骨大火烧开，打去浮末后加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后关小火煲5-2小时至排骨酥烂。

8、白菜叶洗净切丝，和枸杞道加入汤煲内，中火烧10分钟，加盐调味即可。

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9、以上几种食材配在起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

总结：以上就是编辑：【伱若安好。便是晴天】整理原创关于《

补气血的汤谱大全

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