以下内容关于《
1、香蕉。
2、生活当中可以多吃些香蕉，香蕉是我们比较熟悉的水果，不仅可以有效地缓解便秘，而且香蕉当中有生物碱，可以振奋精神、提高信心，香蕉是色胺酸和维生素B6的来源之，可以有效地帮助大脑制造血清，减少忧郁。
ps:(增强免疫力的食物和水果蔬菜有哪些)
总结：以上就是编辑：【刑文康】整理原创关于《