以下内容关于《
1、建议吃白肉。
2、白肉般为禽肉和水产品，白肉蛋白质含量更高，脂肪含量更低，适量食用不会引起发胖，而红肉含有较丰富的饱和脂肪酸，过量食用可能会导致脂肪过量堆积在人体，从而容易引起发胖，所以般建议减肥的时候最好吃白肉好些。
ps:(减肥应该吃红肉还是白肉)
总结：以上就是编辑：【糖罐子】整理原创关于《