以下内容关于《
榴莲的功效与作用(榴莲的功效与作用及营养价值)
》的解答。1.榴莲的功效与作用禁忌症2.榴莲的功效与作用禁忌百度百科3.榴莲的功效与作用禁忌4.榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法1、滋阴壮阳榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
2、身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
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3、病后及妇女产后可用之来补养身体。
4、开胃促食欲榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的大功效，就是开胃、促进食欲。
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5、通便治便秘榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。
6、但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
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7、增强免疫力功能榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。
8、实验表明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参和其合成代谢，能提高机体的免疫功能，所以身体素质差的的群非常适合食用榴莲。
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9、治疗痛经的作用榴莲可以缓解痛经，因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，对于痛经的女性朋友真是大福音。
10、同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
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11、预防和治疗高血压榴莲果中维生素的生理功能是非常强大的，榴莲果中还含有人体必需的矿质元素钾和钙等。
12、钾参和蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
13、所以这类人群可以适当食用榴莲来缓解身体的不适。
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榴莲的功效与作用及营养价值
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