豆芽是黄豆(黄豆芽和黄豆)

编辑: 喙喙  时间: 2022/5/15 15:11:06  标签: 黄豆芽

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  • 1.黄豆芽有什么营养价值?黄豆芽的营养价值非常高,欧阳英提到,除了有各种矿物质,如钙、镁、钠等,还有维生素,以及丰富的活性植物蛋白。

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    2.最重要的富有维持人体身体健康的酵素,因此黄豆芽的营养价值高出般蔬菜许多倍。

    ps:(黄豆芽的方法)

    3.哪些人不适合吃黄豆芽?有尿酸和痛风患者不宜多吃黄豆芽,以免尿酸值升高。

    4.患有红斑性狼疮的人得少吃苜蓿芽。

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    5.另外,黄豆芽和黑豆芽在吃前得先氽烫过,不可直接生食。

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