以下内容关于《
孕期各阶段的运动方式(孕晚期的运动方式)
》的解答。1.孕期的运动有哪些2.适合孕期的运动是什么3.孕期的运动有哪些4.孕妇过早停工休息的危害有哪些1、孕早期怀孕初期的3个月内少运动，避免剧烈和大运动的锻炼，以免引发流产，不适宜的动作有跳跃、旋转和突然转动等。
2、可以选择散步、打太极拳等活动，但每次不宜超过半小时。
ps:(孕初期 运动)
3、孕中期这是整个孕期最适合运动的时期，爬楼梯、游泳、孕期瑜伽、孕体操等都很适合你，但要注意“量力而行”，每次运动不宜超过20分钟，如有不适立刻停止。
4、孕晚期每天散步半小时是准妈妈在此阶段最佳的运动方式。
ps:(孕中期的运动)
总结：以上就是编辑：【凌曦】整理原创关于《
孕晚期的运动方式
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
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